降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走 、干体力活 ，哪怕 是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式 ，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比 ，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动 ，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40% 。
不同姿势 的布洛芬，疗效有区别吗？****** 
不同姿势 的布洛芬，疗效有区别吗 ？ （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  推荐阅读 welcome盈彩购彩大厅气吹的？彭昱畅腹肌消失，小李子魔鬼训练 2024-04-21 welcome盈彩购彩大厅明明可以靠颜值却非要靠价格实力，宝沃BX7全国15.90万起 2024-04-26 welcome盈彩购彩大厅中国式相亲背后：讲户口、讲房产，就是不要讲感情 2024-04-08 welcome盈彩购彩大厅出现5大症状警惕食管癌 2024-03-29 welcome盈彩购彩大厅表妹168平新家混搭超精彩 每个空间都美得像幅画 2024-06-20 welcome盈彩购彩大厅安康市长:人才大战,小城市也要活下去 2024-01-23 welcome盈彩购彩大厅纽约大都会博物馆举行虎年特展 2023-11-01 welcome盈彩购彩大厅首度披露！重庆公安局原局长何挺下属已被双开 2023-12-26 welcome盈彩购彩大厅等见到医生已癌症晚期 2023-11-17 welcome盈彩购彩大厅美女心理学家解读压力 2024-01-28 welcome盈彩购彩大厅男子误信黄牛坐错大巴 拉拽司机方向盘致车辆失控 2024-08-18 welcome盈彩购彩大厅文旅市场加速复苏 需求多元化促行业转型升级 2024-04-21 welcome盈彩购彩大厅《真人快打11》高清截图 2024-02-28 welcome盈彩购彩大厅复联4票房破纪录 全球首周票房预计60亿 中国首周22亿 2023-11-26 welcome盈彩购彩大厅 朝鲜天气预报节目换风格，主持人起身生动解说 2023-09-25 welcome盈彩购彩大厅 NBA-火勇大战争议判罚 屡次漏判勇士3分犯规成焦点 2023-10-15 welcome盈彩购彩大厅情陷于诺，总裁的兼职太太 2024-03-19 welcome盈彩购彩大厅西部矿业25亿投资打水漂？上市12年市值缩水1500亿 2024-08-08 welcome盈彩购彩大厅李彦宏夫妇或成"老赖"?作家较真儿申请执行 2024-07-05 welcome盈彩购彩大厅海南一国企副总经理被双开:虚开发票套取套钱送礼 2023-10-02 welcome盈彩购彩大厅点进来教你五一怎么浪 2023-11-28 welcome盈彩购彩大厅生态环境部招募令：生态环境保护，亟需我们每个人的参与 2023-10-11 welcome盈彩购彩大厅胡歌陈志朋谢娜等好友发文祝福 2024-06-09 welcome盈彩购彩大厅直击-科尔打趣汤神忍痛指数高 哈登哼歌尽显轻松 2024-05-31  ) welcome盈彩购彩大厅地图 |
微信好友 
朋友圈 
